77 Einstieg in das Basenfasten

Basenfasten heißt: essen, satt werden und dabei genussvoll entsäuern mit Obst und Gemüse.

Ernährung und Lebensstil tragen maßgeblich zu unserem Wohlbefinden und zu unserer Gesundheit bei. Ein entscheidender Weichensteller für unsere Befindlichkeit ist das Gleichgewicht zwischen Säuren und Basen.

Schon Hippokrates erkannte:

„Von allen Zusammensetzungen unserer Körpersäfte wirken sich die Säuren zweifellos am schädlichsten aus.“

In dieser Fastenwoche wollen wir mit basischen Lebensmitteln der Übersäuerung unseres Körpers entgegenwirken.

Es handelt sich bei diesem Kurs um „Fasten für Gesunde“ – nicht um einen Heilfastenkurs. Bei Einnahme von Medikamenten ist die Rücksprache mit dem behandelnden Arzt erforderlich. Bitte schriftliche Bestätigung mitbringen.